Досить часто нам складно зрозуміти власні бажання, оцінювати суб’єктивні переваги і недоліки, усвідомлювати себе як особистість. Це породжує труднощі у особистісному та професійному житті. Необхідним процесом для усвідомлення своєї сутності є самопізнання.
Познайомимося із одним із прийомів самопізнання. Психотехніка називається «Чудесні питання». Отже, уявіть. Під час вашого сну трапилося диво - ви пробудилися у своєму ІДЕАЛЬНОМУ ЖИТТІ. Спробуйте відповісти на 5 запитання:
- Що ви відчули після пробудження?
- Чим би ви зайнялись насамперед?
- Ваш найкращий друг помітив зміни у вас. На вашу думку, що саме кинулося б йому в очі?
- Опишіть день свого ідеального життя, у якому все відбувалося б так, як ви хочете. Щоб ви робили, як би це був ЗВИЧАЙНИЙ день?
- Чим би ви займалися у своєму ідеальному житті через місяць?
Уважно подивіться на свої відповіді та проаналізуйте їх. Це дозволить побачити багато моментів, які допоможуть краще зрозуміти себе.
З метою самопізнання корисними можуть бути також особистісні тести. Можна порадити наступні:
- Тест sparketype . Методика дозволить зрозуміти своє призначення у житті, сильні та слабкі сторони, сприйняття вами романтичних ів дружби, батьківства і т.д.
https://sparketype.com/sparketest/ - Тест Майєрса Бріггса покаже як ви взаємодієте з людьми, які у вас є міжособистісні проблеми та сильні сторони.
https://fsp.kpi.ua/…/test-dlya-viznachennya-tipu-osobistos…/
